Diete vegetariene de slabit Dimineața trebuie să mănânci un ou fiert. În ciuda conținutului crescut de grăsimi, această nucă favorizează pierderea în greutate, deoarece o parte din grăsimea sa este excretată din corp, ocolind etapa de despicare și absorbție. Consumați mese fracționate pe tot parcursul zilei. Sună și renunță…